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Labores domésticas

Al realizar las tareas domésticas:

La mayoría de las tareas domésticas suponen un gran esfuerzo para tu espalda. Hay diversas maneras de protegerla al barrer, pasar la aspiradora, hacer las camas, limpiar los cristales, planchar, fregar los platos, cocinar, poner la colada o ir a la compra.

Periódicamente te iré comentando la forma más ergonómica para la realización de los diversos trabajos domésticos, hoy empezamos por…

Barrer y fregar el suelo:

Al barrer y fregar el suelo, asegúrate de que la longitud de la escoba o fregona es suficiente como para que alcance el suelo sin que te inclines. Si no es así, cambia el palo porque te será imposible utilizarlo sin sobrecargar tu columna.

Las manos deben poder sujetar la escoba o fregona manteniéndose entre la altura de tu pecho y la de tu cadera. Al barrer o fregar, mueve la escoba o fregona lo más cerca posible de tus pies y hazlo tan solo por el movimiento de los brazos, sin seguirlos con la cintura, asegurándote de que tu columna vertebral se mantiene constantemente vertical y no inclinada.

Un saludo.

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Hoy en día es común tener un perro, un gato o incluso animales mas exóticos, como animales de compañía en un piso, ya que estos animales proporcionan mucho cariño y amor incondicional, por ello se les llega a querer como a uno más de la familia.

Pero los problemas llegan cuando estos animales, hacen mas ruido de lo normal, ladran, maúllan, pian o ensucian los sitios comunitarios, etc.

Cualquier vecino que crea que otro realiza actividades molestas, peligrosas o incómodas puede presentar una queja al presidente, quién debe comunicar al dueño del inmueble que causa las molestias que deje de hacerlo y poner solución al mismo.Pero en ningún momento te pueden obligar a renunciar a tu mascota.

En este enlace podéis ampliar la información que os comento.

En estos casos debemos hablar de la tolerancia, hay que ser tolerante, porque quien sabe si el día de mañana la persona que se queja le apetece tener un perro o un gato y la situación cambia.

En las comunidades de vecinos se sabe que siempre hay ruidos y molestias por parte de unos vecinos u otros pero hay que acostumbrarse porque hoy molestas tú y mañana te molestan a ti…

En mi caso tengo un perro y alguna vez he tenido algún problema con mis vecinos. Lo mejor es educar a tu perro desde pequeño de la mejor manera posible, y no malcriarlo para que este tipo de cosas no sucedan.

¿Y tu has tenido alguna experiencia parecida?, ¿Como lo solucionaste?

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Labores domésticas

Como ya os dije en mi artículo anterior, al realizar las tareas domésticas debemos tener mucho cuidado con la postura que adoptamos para no acabar con dolores de espalda.

Hoy os voy a aconsejar como:

Pasar la aspiradora

Cuando te pongas a pasar la aspiradora, tienes que adoptar una postura ergonómica, o sea, adelantada un poco una pierna y dobla algo la rodilla de esta misma pierna, tratando de mantener la columna vertebral recta.

Casi siempre tenemos que aspirar debajo de algún mueble o cama, y es muy conveniente que te agaches apoyando una rodilla  y la mano que tienes libre en el suelo, pero no fuerces la columna, sosténla recta.

Los cambios de conducta postural al principio, si tienes malos hábitos adquiridos, te pueden costar un poco hasta que te acostumbres, pero si pones un poco de atención en cada tarea, los resultados son siempre muy positivos para tu salud.

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Publicado por en en Interiorismo

¡La pregunta que nos hacemos en algunas ocasiones!

Si no hay presupuesto disponible en estos momentos para contratar la mano de obra adecuada, pero aun así quieres o tienes que pintar una pared, una habitación o incluso un piso entero, no te agobiesSi dispones de algo de tiempo para dedicarte a esa labor y un/a buen/a amigo/a, los materiales necesarios y la pintura no implican un gasto excesivo y puede ser la excusa perfecta para reunirte con tu hermano, o hacer partícipes a tus hijos en las “obligaciones” de un hogar y pasarlo bien.

Eso sí, hay algunos pasos que debes tenerlos claros antes de empezar y el dilema suele ser la elección del color a emplear. Por supuesto que en las tiendas especializadas te pueden orientar muy bien en cuanto a los colores, cantidades necesarias, calidades de los materiales, consejos etc, pero hoy en día, con la facilidad de comprar por Internet ni si quiera tienes que salir de casa, así quemi manera de hacer más llevadera tu labor de dar color a esa pared, es recomendándote:

http://www.decoideas.com.ar/index.htm?p=pintar

Rodillo, pincel, lijas, enduido, trapos, tarros de pintura y… ¡A trabajar!

Si tu presupuesto personal no te permite contratar un pintor, es bueno que tengas en cuenta algunos detalles para pintar correctamente las paredes de tu casa:
1. Seleccionar el color más adecuado…pincha aquí http://www.decoideas.com.ar/index.htm?p=pintar y después comparte conmigo tus experiencias de pintar tu misma/o ese salón o tu habitación, o si al contrario, estás a punto de comprar la pintura, pero tienes dudas, cuenta conmigo, te ayudaré en lo que pueda antes de nada.

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Coger al niño de la cuna

Cuando tengas que coger al niño de la cuna, piensa en él como un peso adorable pero potencialmente peligroso para tu columna.

Cárgalo cumpliendo las normas para levantar peso.

*La manera más aconsejable es la “carga diagonal”, partiendo desde la postura de pie con las rodillas flexionadas y NO desde la de rodillas: colócate junto a una esquina de la cuna (por ejemplo, la esquina izquierda), con el pie derecho atrasado y el izquierdo considerablemente adelantado. Flexiona las rodillas, coge el niño y estira las piernas para incorporarte.

*Otra alternativa es apoyar el brazo izquierdo en el extremo opuesto al que toca tu pie derechocargar al niño con el brazo derecho hasta colocarlo contra tu cuerpoapoyar entonces tu peso en el pie izquierdo dejando de apoyar la mano izquierda y estirar las piernas para incorporarte. Una vez tengas cargado al niño, manténlo centrado y lo más cerca posible del cuerpo.

Espero que me hagas caso y si te puedo ser útil con algún otro consejo, escríbeme.

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Hola en nuestra formación diaria, hemos encontrado un pequeño truco, que puede ser de utilidad para vuestro hogar.

Se trata de reparar la holgura de los tornillos de una manivela de puerta de interior.

Con poca herramienta y un poco de ganas veréis que es muy sencillo.

Os dejamos con este enlace en el que encontraréis la explicación escrita y un video sencillo que os muestra como hacerlo.

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Publicado por en en Sobre nosotros

Hace unos meses pusimos en marcha las jornadas de interiorismo con el objetivo de ayudar tanto a clientes, como a no clientes, en la decoración de su vivienda.

Estas sesiones de interiorismo las hemos realizado en nuestro piso piloto en el Edificio Beta, situado en la Calle Gran Capitán de Villena y a lo largo de las tres jornadas  la interiorista Isabel M. Cabanes, explicó a los asistentes lo primordial que es darle un estilo propio a nuestra casa.

Para comenzar con la decoración de nuestro hogar, es importante definir nuestro proyecto decorativo teniendo en cuenta cuestiones necesitamos tener en cuenta cuestiones referentes a nuestra personalidad y anhelos; cómo somos, qué esperamos del espacio físico, qué nos hace sentir bien, cuáles son nuestros gustos personales, nuestras aspiraciones, hobbies, actividades o cualquier otra cuestión relacionada a nuestra manera única de elegir la vida; de ser o sentir. Se trata de obtener nuestra propia idea decorativa.

Ya estamos preparando la próxima jornada, en otro piso piloto, pero mientras tanto y para abrir boca, os dejamos para que os descarguéis un breve manual de decoración realizado por nuestra interiorista Isabel M. Cabanes.

Esperamos que sea de ayuda

Breve Manual sobre decoración.

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Queremos compartir con vosotros unos pequeños consejos que esperamos os sean de utilidad:

¿Como taladrar un azulejos sin que la broca se desplace? Apoyaremos la punta del taladro sobre la marca y con la palma de la mano libre dar un pequeño golpe seco en la parte posterior del taladro desconchando así un poco el azulejo.  Ahora ya podemos taladrar correctamente. También se puede hacer una marca con un pequeño punzón.

¿Cómo eliminar un taco de la pared que no podemos sacar? Para eliminar un  taco que se ha quedado dentro de la pared y no podemos sacar, montamos una broca en el taladro de diámetro ligeramente inferior al taco y taladramos sobre él. El taco se deshace sin problemas.

¿Como limpiar los azulejos de la cocina? Si quieres limpiar tus azulejos de la cocina de forma rápida y muy eficaz con la grasa, mezcla a partes iguales: Agua, alcohol de quemar y amoniaco. Aplicado directamente sobre el azulejo con un pulverizador y pasando un trapo seco, te quedaran brillantes y sin necesidad de enjuagar.

Después de pasar el verano y llegar el fresquito ponemos la calefacción (De gas o gas-oil) en marcha y  comprobamos su funcionamiento. Si tienes problemas  con algún radiador por falta de temperatura o notas que al ponerse en marcha hace ruido, aquí te mandamos este video por si te ayuda.

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El otro día en el centro de salud de Villena, acompañando a mi mujer y mientras esperaba la visita de la matrona, leí un cartel que me llamó mucho la ¡atención! ,supongo que tendrá que ver con la recién estrenada paternidad y está claro que actualmente todo lo que rodea a la maternidad me importa. Supongo que ya os  podréis ir haciendo una idea de lo que significa la palabra Doula:  un grupo de personas, mujeres y la mayoría madres, que acompañan a otras mujeres durante todo el camino a la maternidad, teniendo como fin mas inmediato el dar soporte tanto físico como emocional que en ocasiones es mucho mas importante que el físico durante el parto y el puerperio (postparto o coloquialmente cuarentena)”.

Fuente Google

Estas personas no tienen ningún tipo de formación académica, pero si que tienen una amplia formación y conocimientos de fisiología del embarazo, partos y puerperio, puericultura, lactancia, educación prenatal, etc…

Antiguamente este tipo de apoyo e información se transmitía de madres a hijas o entre mujeres de la misma família o del mismo pueblo, pero en la sociedad actual las redes de apoyo entre mujeres, en ocasiones se pierden debido a que la familia nuclear, hace que sea una pareja sola la que afronte la maternidad, o la movilidad laboral hace que las parejas se alejen de sus familiares o amigos mas íntimos, hoy en día las madres se enfrentan casi solas y sin referentes cercanos y en la mayoría de las ocasiones el referente mas cercano son las revistas especializadas que ofrecen una imagen muy distinta de la realidad y que no consiguen llenar los sentimientos mas profundos de lo que significa un embarazo.

Este grupo está extendido por toda España y en concreto no hace falta que venga una persona de Alicante, ni Madrid para atendernos, aquí en Villena existe una doula, su nombre es Alicia y podréis contactar con ella bien por teléfono o por correo electrónico o accediendo a la página web http://www.doulas.es/.

Esta página os pone en contacto con las diferentes doulas de toda España, y puede ampliar información e incluso pertenecer a este colectivo si vuestra formación es la correcta y os une el ánimo de ayudar a otras mujeres embarazadas durante y post-parto.

En esta pagina podéis ver en acción, en la sección de partos, como trabaja una doula en un parto en  ¡ vivo ! , y cuando digo en ¡ vivo es en vivo !, ya quegraban situaciones reales de los partos, para que se pueda apreciar verdaderamente cual es su labor.

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Pensando en mis clientes y en los posibles factores que puedan influir en la armonía de un hogar, y creyendo que estos factores pueden ser diferenciados en tangibles (materiales) y no tangibles (emocionales, sensoriales…), me acordé de un artículo que había leído sobre la influencia de la naturaleza sobre una edificación, para propiciar a los que en ella habitan, el equilibrio de las energías recibidas y transformadas, buscando su confort físico y emocional.

El artículo hablaba del Feng Shui, del que he hecho un resumen, ya que el tema es extenso y requiere un estudio detallado para su completa comprensión y correcta aplicación.

Mi intención es sacar provecho de los consejos de una cultura milenaria y agudizar la curiosidad de aquellas personas que puedan restar importancia al lado no puramente técnico de las construcciones.

El Feng Shui es un sistema ancestral de estética china que pretende utilizar las leyes del Cielo y la Tierra para ayudar a vivir en armonía. Originalmente el Feng Shui era parte de un conjunto de conocimientos que reunía filosofía y ciencia natural, y estudiaba e interpretaba los cambios que ocurren en la naturaleza y los astros y solo las construcciones imperiales y de algunos nobles en China tenían acceso a esta aplicación.

Con la instauración de la República en China, el Feng Shui fue prácticamente prohibido, tanto que no ahí se encuentran los centros de propaganda de esta práctica, sino en Hong Kong, Taiwan y Malasia. En los últimos diez años el Feng Shui se ha popularizado enormemente y su enseñanza se ha extendido por casi todo el mundo.

En cuanto algunas escuelas del Feng Shui ponen el énfasis en el estudio de las formas, otras enfatizan la orientación por los puntos cardinales, aunque en la actualidad la tendencia es considerar tanto una como la otra, ya que cada punto cardinal emana una energía determinada.

La ubicación correcta para construir una casa o el lugar ideal donde poner cada mueble, a la vez que equilibrar las energías adversas de cada área, son algunos de los objetivos del Feng Shui.

Aplicando el Feng Shui en la decoración de la casa y empezando por la puerta principal, los consejos son que esta sea de buen tamaño para favorecer la entrada de la energía, de material fuerte y de color claro. Que se pueda abrir totalmente, sin objetos que impidan transitar con facilidad. Coloca un felpudo a la entrada para que se libere ahí la energía indeseable antes de entrar.

Como en nuestro caso se tratan de pisos, la puerta principal es la del edificio desde la calle. Lo ideal es que estas puertas sean de cristal para permitir la entrada de la luz natural.

Para el Feng Shui, el recibidor tiene un papel primordial ya que es el punto de contacto entre el afuera y el adentro, o sea, venimos del trajín, de lo que uno tiene a su cargo, del estrés, para entrar en el mundo del recogimiento y paz.

Este flujo de energías, el cambiar al sentimiento positivo por volver a casa, al abrir tu casa para ingresar tu o los tuyos, o permitir el ingreso de los demás, es fundamental en el Feng Shui. El primer impacto visual que recibimos al entrar en una vivienda es el del recibidor, que debe ser iluminado, alegre, vital, que distribuirá esa energía por toda la casa y también llenará el invitado de esa energía positiva que circula y se expande.

Como habéis podido comprobar para tratar estancia por estancia en una vivienda con las aplicaciones del Feng Shui, y para no agobiaros con tanta información en uno solo artículo, os iré transmitiendo semanalmente los conceptos que a todos nos pueda interesar en la búsqueda del bienestar físico y emocional en nuestras viviendas.

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Si el enlucido del baño está deterioradoo algunas de las baldosas se mueven oestán ligeramente sueltas, se deberánretirar y volver a enlucir el baño para evitar que se desprendan.

Es muy recomendable realizar esta sencilla reparación, sobre todo si los azulejos con los que está alicatado el baño o cocina disponen de un dibujo que los hacedifíciles de encontrar no se han guardado piezas de sobra.

Lo primero que hay que hacer es retirar el enlucido que se encuentre deteriorado, con manchas, generalmente amarillentas, o alrededor de los azulejos que se muevan, con la ayuda de un destornillador con punta plana y que pueda adentrarse en el enlucido sin raspar ni deteriorar los azulejos circundantes.

Retirar el polvillo que pueda quedar alrededor de los azulejos con un cepillo de dientes o similar, para dejar la superficie de trabajo lo más limpia posible, yterminar el proceso de limpieza pasándole un trapo impregnado en agua y lejía, esperando a que se seque antes de volver a sellar las juntas.

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El interruptor general del cuadro eléctrico es un sistema pensado para proteger.

Este interruptor salta cuando la acumulación de potencia es demasiado alta o cuando hay algúnproblema en la red, como por ejemplo un cortocircuito.

De su buen funcionamiento depende la seguridad de los habitantes de una vivienda.

Para comprobar que está en buen estado, dispone de un botón que hay que presionar periódicamente. Cuando se acciona, salta la palanca y se interrumpe el flujo de la corriente eléctrica, que sólo se restablece al volver a levantar dicha palanca.

La misma acción puede realizarse con el resto de los PIAS (pequeños interruptores automáticos).

Si no funcionan bien, tendrás que acudir a un profesional para resolver el problema.

Espero que os resulte de utilidad

 

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La primavera no sólo es una estación en la que los jardines muestran diversoscolores de las distintas flores que hacen su aparición, sino también es un momento ideal para que decoremos nuestra casa con las especies adecuadas para cada zona de nuestros hogares. El recibidor debe dar buena impresión a nuestros invitados, por lo que se necesitan plantas que aguanten constantes corrientes y que apenas necesiten luz como la aspidistra, los agaves, los lirios búcaros etc.

ÁrbolMaceta

El salón necesita un toque más sofisticado y de color, ya que suele tener bastante iluminación. Además, se pueden colocar especies de mayor tamaño, porque normalmente hay más espacio para colocarlas. También suelen dar un toque muy personal la colocación de jarrones con flores como las rosas que dependiendo del color de las mismas trasmiten diferentes estados de ánimo.

FlorJardín

Normalmente los baños necesitan especies con poca iluminación y con apenas aire fresco, ya que muchos hogares no tienen ventana en esta zona de la casa, por lo que son muy específicos los vegetales que aguantan este tipo de ambiente.Las plantas más utilizadas en estas condiciones son las orquídeas, los anturios o corazón chino, los Spatiphyllium etc.. De esta manera conseguiremos que nuestros hogares se muestren en todo su esplendor en la estación primaveral.

Espero que os sirva de ayuda y ¡Feliz primavera!

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La primera y la más notoria de las ventajas que tiene una puerta corredera es que ahorra espacio y la segunda es que te permite fusionar las diferentes dependencias de tu casa.

Las hay en varios materiales, elige cuál utilizar. Las de vidrio son perfectas son perfectas para utilizarlas en la entrada del lo patio del la casa y en el baño, y las de madera son perfectas para las habitaciones.

Aunque con un sistema de funcionamiento común, existen diferentes tipos de correderas, que permiten escoger el más adecuado para cada estancia. En esta selección se añade una corredera diferente para cada espacio del hogar:

GUÍA EXTERIOR. Son aquellas puertas correderas que se deslizan por una guía vista situada en la parte superior y exterior del tabique. Esta guía actúa como elemento decorativo.

GUÍA INTERIOR. La puerta corredera se desliza a través de una guía oculta entre dos tabiques. Ésta es la solución más recurrente y utilizada en puertas, también llamadas empotradas.

UNA SOLA PUERTA. Una hoja sencilla se desliza a través de la guía, ya sea ocultándose en un único hueco entre los dos tabiques o mostrándose a través de la guía exterior. Una sola corredera con guía exterior para la sala de juegos, una sala de audiovisuales, una de recreo o de chill out. Guía interior para la cocina, el dormitorio principal y el aseo.

- DOBLE PUERTA. Cada puerta se esconde a cada lado del hueco de paso, ocultándose entre dos tabiques cada una o sobre cada uno de ellos. Doble puerta con guía interior para separar salón de comedor y para acceder a la terraza.

DOBLE PUERTA SUPERPUESTA. Las dos hojas de la corredera se alojan en un mismo hueco del tabique, deslizándose por una guía doble. Doble puerta superpuesta con guía interior para los pasos entre dormitorio-vestidor y cocina-office.

Cómo seleccionar la mejor puerta para el hogar

1. Interrelaciones. Hay que tener en cuenta la relación que existe entre las salas entre las que se sitúa la puerta: de igual importancia como salón-comedor o dormitorios infantiles; o de mayor a menor importancia como dormitorio-vestidor.

2. Anchura. Si existe mucho espacio entre las dos paredes de la zona de paso como, por ejemplo, más de un metro se recomienda corredera a doble puerta.

3. Interiorismo. La juventud y la frescura de una vivienda o su sobriedad determinarán el tipo de puerta a escoger, corredera o batiente y sus características. Así como el estilo decorativo del hogar determinará el color, el material y el acabado de la puerta.

4. Detalles. Si se desea llamar la atención sobre la perfilería, los herrajes, las manillas, las hojas, el sistema de funcionamiento u otros complementos de la puerta, se debe considerar que con la corredera de guía interior quedan ocultos.
5. Precio. Éste determinará la elección de un tipo de puerta más económica u otra con un coste de instalación y mantenimiento más elevado.

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Este es el lema que la Organización Mundial de la Salud eligió para resaltar el  “14 de Junio” como día mundial de la donación de sangre y para reconocer la gran labor que realizan los millones y millones de personas que con sus pequeños gestos de donar sangre ayudan a salvar vidas y a mejorar la calidad de vida de otras muchas, por este motivo no deberíamos dejar en el olvido ese gran día puesto que es un bien escaso y todos los días se precisa de sangre para realizar intervenciones

Desde Punzano queremos resaltar que este es uno de los gestos más bonitos que cualquier persona puede ofrecer y el mejor regalo que puede regalar, ya que no hay nada mas gratificante para uno mismo que el poder ayudar a salvar vidas o contribuir a una mejora de la calidad de vida, porque hoy puedes ser tú el que dones pero el día de mañana podrás ser el que la recibas”, este puede ser uno de los millones de motivos que nos viene a la cabeza y que nos faltaría artículo para plasmarlo y de los cuales a mucha gente les hace reflexionar y decidirse a convertirse en donante de sangre.

Los requisitos para donar sangre a nivel general son los siguientes:

  • Tener entre 18 y 65 Años.
  • Pesar como mínimo 50 kg.
  • Gozar de buena Salud.
  • Periodicidad 4 veces al año (Hombres) y 3 veces (Mujeres) con un mínimo de 2 meses entre donación.

A continuación adjuntamos calendario de puntos fijos de extracción de la provincia de Alicante pinchando en el siguiente enlace del centro de transfusión de la comunidad Valenciana a fin de poderos organizar y estar informados de fechas y horas.

Para finalizar nos gustaría compartir con vosotros nuestra experiencia particular y comentaros que lo que más nos llamó la atención en la 1ª vez que donamos sangre y que nos impresionó mucho y además nos hizo reflexionar, fue la carta que a los 15 días como máximo te llega a casa, y os preguntaréis ¿una carta?,pues si, cualquier carta tiene poco valor pero ésta estaba llena de mucho valor y además humano y que al leerla no puedes comprender como una cosa que no le damos ningún tipo de importancia y que además no nos cuesta ningún esfuerzo el donar sangre, puede tener tanto valor.

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Nuestra labor es ayudar a conseguirlo. Estaba estos días en casa, con éste frío que ha hecho y en familia, y es que,…que bien se está en casa. Este sentir se consigue de muchas formas distintas y a cada persona influyen unos u otros aspectos más: Que son fechas de descanso, de estar en familia,de visitar a familia que habitualmente no ves, de los que quieres y te quieren a tu lado, etc…. Pero el entorno ayuda, influye.

Nuestro compañero Jose Manuel nos ha hablado alguna vez, de que calefacción es la más eficiente, desde luego esto ayuda, pero sin duda en éstas fechas lofundamental es poder tenerla, algún sistema que nos aporte la temperatura necesaria para estar en nuestro hogar, de forma confortable, en el de nuestros padres, familiares o amigos.

Existe un calor, que no se si es eficiente o rentable, (convendría analizarlo), pero que reporta un confort, una paz, una tranquilidad cuando así se precisa o una fiesta y alegría cuando se está en familia, que no tiene sustitutoEL CALOR DE EL FUEGO, de una chimenea, de una hoguera, de una estufa de leña, de un brasero,…

Pues bien, escribo éste post con 3 objetivos:

1º Haceros recordar: Quien no recuerda algún momento en familia con éste entorno, con éste fuegocon amigos haciendo carne a la brasa, en casa de sus abuelos, visitando algún familiar, pensadlo unos segundos.

2º Compartir: A mí me vienen, buff, magníficos recuerdos, de hace años cuando era niño y de ahora, que se pueden vivir y se puede tener en una casa de las de antes, estar en un campo, pero también en una vivienda de las de ahora, es solo cuestión de prepararla para ello y querer tener esos momentos.

3º Recordarme a mí mismo: Que es nuestra responsabilidad facilitaros ses bienestar, personalmente yo, porque como lo valoro, como lo vivo, tengo la obligación de ayudaros a conseguirlo, en una vivienda de 90 m2 con un espacio pensado para ello, se puede tener la chimeneaen un trastero de 5 m2 se puede hacer un hueco para la leña. Y poder tenerlo, es una gran paso, hablamos de 600 – 1.000 €, el siguiente paso es disfrutarlo, en familia, con amigos, o tú sol@. Y sobre todo lo escribo para recordarme a diario, que si en el devenir de los días de verano o primavera, hacen que le quite importancia a esos pocos momentos junto a la chimenea, que alguien por favor, me recuerde un recuerdo suyo, agradable junto al fuego y nuestro Jose Manuel, hará lo posible e imposible para facilitar ese espacio de confort, porque merece la pena.

Un saludo calentito junto al fuego

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Todos hemos oído hablar en alguna ocasión de la Domótica.  La definición de la Wikipedia.

Hace unos años, escuchar este término era sinónimo de viviendas de lujo, no se planteaba para viviendas convencionales debido a que la oferta era limitada y los precios desorbitados. Sin embargo, hoy en día existe un amplio abanico de empresas y fabricantes que nos ofrecen infinidad de variables a unos precios razonables, que hace plantear esta tecnología para todas las viviendas.

Ahora que ha empezado a andar la era tecnológica sería el momento de plantearnos sino realizar la instalación de uno de estos sistemas, sí realizar la preinstalación.

Seguro que a corto plazo lo consideraremos esencial para nuestras vidas. El momento de hacer este planteamiento llega junto con el electricista, él es el que os debe de plantear todas las posibles opciones y la mejor forma de ejecutarla,la instalación domótica va ligada a la eléctrica y telecomunicaciones, no podemos hacer instalaciones paralelas.

El realizar una instalación completa puede tener un coste ilimitado, ya que este mundo puede empezar desde una alarma de incendios que nos mande un mensaje a nuestro móvil, hasta que nuestra nevera realice la compra a través de internet. Sin embargo realizar la instalación de un sistema básico con alarma de incendios, de intrusión, inundación y fugas de gas puede salirnos alrededor de unos 900 €.

La ventaja de estos sistemas es que se puede empezar por algo básico y según nuestras necesidades y nuestra economía se pueden ir ampliando; para ello es imprescindible una buena preinstalación. Es necesario que pensemos que es lo que en un futuro vamos a necesitar o lo que queremos que haga nuestra vivienda; y a partir de ahí preparar un  cuadro de registro para

ubicar la central domótica y llevar un par de macarrones (uno para corriente y otro para red) a cada uno de los puntos que deseamos domotizar. Así pues, si en un futuro que queremos controlar la subida y bajadas de persianas desde nuestro móvil deberemos de llevar un punto de corriente y otro de red a cada ventana. De esta manera en un futuro solo tendríamos que ampliar o actualizar nuestra central domótica e instalar el motor a la ventana; la inversión a priori es muy económica.  Si por algún motivo no hemos pensado en meter cableado de red y lo queremos hacer a posteriori existe la opción de colocar receptores wifi que nos haga la función de cable de red, el problema es que estos aparatos tiene un coste más elevado.

Una vivienda domótica estar siempre viva,  la podemos actualizar según nuestras necesidades y según el avance de la tecnología. Una vivienda sin ningún tipo de instalación o preinstalación de este tipo siempre será nuestra vivienda, pero siempre será inerte.

Ha llegado el momento de modernizar las viviendas.

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 Consiste en la Atención Personalizada al clientedesde su presentaciónpor parte del TCI de la empresa, hasta el momento que este así lo desee.

¿Qué es la Atención Personalizada a cada cliente?

El cliente está interesado en adquirir una vivienda, ha mantenido previamente contactos con el TCI y le manifiesta sus deseos, prioridades y/o necesidades de cambios en la distribución interna o ayuda con la decoración de esta vivienda.

Nuestra Interiorista le va a acompañar personalmente desde antes de la decisión final de compra, hasta que la vivienda elegida esté a su gusto.

La actuación de la Interiorista a partir de ahí es la de:

.Escuchar atentamente sus deseos y necesidades en reuniones en los horarios que mejor le convengan;

.Con la información obtenida, le preparará las posibles soluciones a sus peticiones;

.Le enviará información de interés (mails, webs, artículos, enlaces…) para ayudarle en sus dudas y decisiones puntuales;

.Plasmará sobre papel y soporte informático las alternativas encontradas para exponérselas al cliente;

.Una vez que el cliente le dé su visto bueno, la Interiorista buscará soluciones con sus respectivos presupuestos a precios muy competitivos;

.Con los presupuestos aprobados por el cliente, el próximo paso es la puesta en marcha del proyecto de hogar soñado por el cliente;

. La Interiorista se encarga de reservar, comprar, recepcionar y coordinar la instalación o montaje de la mercancía elegida.

Con la reforma o decoración terminada, la Interiorista supervisará personalmente la limpieza exhaustiva de su vivienda, antes de la entrega de las llaves.

A los clientes que lo deseen, la Arquitecta-Interiorista de Punzano Hijos, podrá seguir ayudando en la prestación de una serie de Servicios a precios muy económicos, que les hará el día a día más fácil, como reformas o reparaciones de daños acaecidos por el propio uso de la vivienda, cerramientos de galerías, interiores de armarios, etc.

Todo eso y mucho más, con el aval de años de experiencia y profesionalidad.

 

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¿Cuantas veces te ríes al cabo del día? ¿Cuando fue la última vez que te reíste y que no podías parar de hacerlo? ¿Cuantas veces tu día a día te supera y no te permite disfrutar de los pequeños placeres cotidianos? es más ¿Cuantas veces al día escuchas la palabra crisis o problema?. En la vida tenemos que hacer frente a multitud de retos y no en todos los casos tenemos la predisposición necesaria para poder hacer frente.

¿Cuantos de vosotros sentís que los problemas os invaden? ¿Cuantas veces os quedaríais acostados en la cama y no os levantaríais hasta que los problemas hubieran desparecido por completo?.

Me encantaría poder decirte que tengo una fórmula que hace desaparecer todos los problemas, pero realmente no la tengo, aunque desde Punzano estamos trabajando para facilitaros todo lo que esté en nuestra mano. Realmente no tenemos esa fórmula mágica pero quizás te demos un consejo que te pueda ayudar a afrontar los problemas de una manera más positiva… LA RISA.

La risa es un método para afrontar la vida cambiando la forma de pensar, de negativa a positiva. El estado emocional y la percepción se transforman gracias al desarrollo de la alegría, el optimismo y el humor. La risa previene enfermedades del corazón, reirse nos hace sentir vivos y reduce el nivel de estrés, te ayuda a conectarse con uno mismo y con los demás. Es decir, ante una situación negativa, lo mejor es utilizar el humor y la risa como herramientas para afrontar, solucionar y superar el problema.

Sufrir ante los problemas es muy normal pero representa una actitud negativa ante la vida, reír en medio de los problemas representa una actitud positiva y ayuda a disminuir la percepción de ese problema. Ser positivo y estar predispuesto a recibir la vida con una sonrisa te hará ser más feliz.

La risoterapia es una técnica que te ayuda a ejercitar esa cualidad, te distrae, ejercita el cuerpo, te ayuda a relativizar todos los problemas a los que te enfrentas, es una manera de conocer gente… es una muy buena alternativa ante la rutina diaria. Como muy bien dijo Pablo Neruda: “Quítame el pan, si quieres, quítame el aire, pero no me quites la risa

Desde Punzano estamos pensando realizar talleres de Risoterapia, queremos que sonriáis con nosotros, queremos que afrontéis la vida con humor y sobretodo queremos acompañaros y compartir con vosotros esa experiencia.

Cuando lo  concretemos te avisaremos ¿Te apuntarás?

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Después de todo un año de trabajo llegan las tan deseadas vacaciones, la mayoría de las personas pasan  todo un año planeando y pensando en este tiempo de descanso, donde ir, qué hacer… hay personas que aprovechan para visitar lugares, otros para reencontrarse con familiares que por diferentes circunstancias durante el día a día no ven, otros disfrutan de su familia pasando tiempo con los hijos… hay tantas maneras de planificar vacaciones como personas.

Todo el mundo es consciente y conoce los beneficios sociales de las vacaciones, ayudan a reforzar las relaciones sociales, durante el tiempo de ocio las personas estamos más predispuestas a relacionarnos con los demás, conocer gente y mejorar los lazos con aquellas personas que queremos. Pero ¿Cuál ha sido mi sorpresa al descubrir los demás beneficios de las vacaciones? buscando información para poder realizar este artículo he encontrado artículos que aseguran que las vacaciones también aportan una serie de beneficios tanto laborales como para la salud.

Desde el punto de vista de la salud mental, las vacaciones aportan una sensación de bienestar, contribuyen al control del estrés, también tienefactores preventivos y reductivos de la depresión, la ansiedad y las preocupaciones que la rutina diaria nos aporta. Incluso hay estudios que afirman que unas vacaciones al año pueden reducir el riesgo de sufrir un ataque al corazón

Las vacaciones son necesarias. Más allá de divertirnos y relajarnos, hay quien afirma que supone beneficios para nuestra salud como ya he comentado. Además, el hecho de salir de la rutina, cambiar de ambiente y olvidarse de las presiones cotidianas, también es muy beneficioso para nuestra productividad y creatividad laboral.

Hay muchas formas de planificar unas vacaciones y no todas deben estar unidas a un gasto económico excesivo, pasar un día en la playa o la montañapasear por tu ciudad o incluso tomarte un helado mientra juegas con tus hijos en un parque puede ser una manera de disfrutar de tu tiempo de ocio. Todos estos beneficios anteriormente expuestos no son una variable dependiente de un lugar en concreto sino de una sensación, la sensación de eliminar las prisas o las preocupaciones.

Después de realizar este artículo me he propuesto aprovechar al máximo mis vacaciones para poder retomar con más fuerza mi labor diaria dentro de Punzano y ¿Vosotros? ¿Lo haréis?

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